Mélyizomtorna

Egy blog, ahol mindent elmondok egy olyan alakformáló módszerről, melyhez nem kell speciális diétát tartani, nem kell méregdrága turmixokat inni, nem kell különleges eszközökkel edzeni, nem kell speciális alakformáló alsóneműket viselni... Egy mozgásforma, melyről tévhitek és ellentmondások keringenek a köztudatban. Egy mozgásforma, mely kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott. Egy mozgásforma, melyet gerincbetegek és ízületi problémákkal küszködő emberek is végezhetnek. Callanetics torna. 16 éve gyakorlom rendszeresen ezt a mozgásformát, egy ideje oktatom is azt. Tévhitek és valóság, kérdések és válaszok a Callanetics-ről itt!